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attività

NOI DI FOCUS TRAINING…

LAVORIAMO CON TE SU UN OBIETTIVO.

Ecco perché ci chiamiamo Focus. Che tu venga da noi per allenarti, per migliorare la tua alimentazione, per motivi di riabilitazione o prettamente estetici, valutiamo la tua situazione di partenza al fine di stabilire, insieme, degli obiettivi raggiungibili.

CI CONCENTRIAMO SU DI TE.


Ecco perché abbiamo scelto di lavorare in small group o one-to-one. Grazie al training in gruppi di massimo 6 persone o individuali, è più facile aiutarti ad incrementare le tue skills personali e supportarti là dove tu ne abbia bisogno.

TI AFFIANCHIAMO, SEMPRE.


Ecco perché affianchiamo a “small group” il personal training. Per accedere ad uno small group devi essere pronto e conoscere gli esercizi per non rallentare i tuoi compagni: ti affiancheremo nella fase di inserimento, trasmettendoti tutto ciò di cui avrai bisogno per essere al passo con gli altri.

f.p.t. - fascia and performance training

Un metodo innovativo che non si concentra esclusivamente sul lavoro muscolare, ma sopratutto sulle componenti fasciali. Ciò permette un notevole incremento di forza, una significativa riduzione degli infortuni e un’elevata qualità del movimento.
 
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f.u.e.l.

Il crosstraining “intelligente” di Focus Training. Unisce pesistica olimpica, ginnastica e allenamento funzionale per creare un High Intensity Interval Training che incrementa tutte le prestazioni sportive, trasformandovi in atleti agonisti.

functional pilates

Tutti i benefici del pilates combinati con l’efficienza dell’allenamento funzionale. Un metodo che abbiamo creato per iniziare a praticare in sicurezza l’allenamento funzionale di base mentre viene corretta la postura rinforzando il core.
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CALISTHENICS

Forza, elasticità muscolare, concentrazione e aspetti psicologici: benessere tout court con i nostri corsi di calisthenics.

AUMENTO MASSA MUSCOLARE

Un innovativo metodo per aumentare la massa muscolare in specifiche parti del corpo grazie a fasce localizzate. Ottieni risultati reali in un un mese e mezzo! Scopri il nostro pacchetto in promozione per l’estate.
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