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L’allenamento funzionale, così come concepito da Focus Training, ha lo scopo di dare al tuo corpo più input simultaneamente, portandolo a lavorare e modellarsi seguendo i movimenti naturali delle tue catene muscolari, per un lascito perpetuo, che va oltre le ore effettive di allenamento: migliorerai la postura, le tue performance sportive e la tua vita in generale.
Estetica, movimento, psicologia: l’allenamento funzionale di Focus Training agisce su tutte e tre le sfere, senza tralasciarne mai nessuna. Durante l’attività fisica svolta grazie all’affiancamento dei nostri trainer, vengono innescate una serie di reazioni biochimiche che conducono ad una ridefinizione del tuo assetto ormonale. Il risultato? Maggiore serenità e maggiore rilascio dello stress.
Attraverso la diversificazione degli obiettivi di allenamento quotidiani, il functional training favorisce il risveglio e il ringiovanimento del tuo sistema nervoso e cardiovascolare.
Il core di Focus Training è lo Small Group, che ci dà la possibilità di allenare massimo 6 persone insieme, con la stessa attenzione che riserveremmo ad un allenamento in formula one-to-one.
Lo Small Group non è una classica “lezione”, è un vero e proprio personal training condiviso con persone che hanno la tua stessa necessità: massimo risultato con spesa dimezzata.
Ciascun componente dello small group viene seguito attentamente in tutte le fasi del proprio percorso sportivo: dall’inserimento alla correzione di eventuali difetti dei movimenti, passando per i miglioramenti fino al raggiungimento dei propri obiettivi.
L’intero gruppo di allenamento ha come obiettivo il continuo miglioramento fisiologico, del sistema nervoso, dell’apprendimento dei pattern motori di base.
Situazione di partenza e obiettivi sperati: senza alcun impegno e in maniera completamente gratuita, uno dei nostri direttori tecnici effettuerà con te un primo incontro valutativo.