

Programma per allenamento al parco (senza attrezzi)
Quanto ci manca allenarci in compagnia, all’interno della sala della nostra palestra preferita? È vero
Focus Training è innovazione e ricerca continua; è formazione; è studio; è non accontentarsi mai e alzare sempre più l’asta dei propri obiettivi.
Vuoi restare sempre aggiornato sulle ultime novità in fatto di Functional Training? Ti interessa approfondire temi come il WeckMethod, l’allenamento funzionale o il calisthenics? Sei nel posto giusto!
Nel blog di Focus Training trovi un team di esperti che pubblicheranno periodicamente consigli su come migliorare le tue performance sportive, aggiornamenti sugli ultimi attrezzi in utilizzo nei nostri corsi, consigli utili a perdere peso e tonificare il corpo.
Segui il nostro blog: per portarci a casa con te.
Quanto ci manca allenarci in compagnia, all’interno della sala della nostra palestra preferita? È vero
In questo articolo scopriremo insieme come monitorare la Frequenza Cardiaca attraverso l’utilizzo del Cardiofrequenzimetro. Conosceremo
In questo allenamento vi spiegherò come usare Trx ed elastici per rendere il tuo allenamento
Come impostare velocemente un allenamento da fare in spiaggia o in vacanza.
Video intervista al posturologo di Focus Training dott. Matteo Di Cuffa, che ci spiega a quali parametri prestare attenzione se si deve fare la cosidetta “posturale”.
a cura di Flavio Bulgarelli In questo articolo ti forniremo le informazioni migliori per conoscere
Esercizi ed accorgimenti per mantenere una postura corretta al pc e salvare la schiena.
I dolori muscolari del giorno dopo l’allenamento non sono dovuti all’acido lattico, ma bensì a microlacerazioni del tessuto muscolare.
Se anche tu sei in preda al raptus di follia dell’ allenamento a casa ti prego di fermarti, siediti un attimo e fammi spiegare, perchè stai SBAGLIANDO.
Siamo sicuri che una attività come la corsa sia l’ideale da praticare in un momento simile?
L’importanza della mano ed in particolare di come l’approccio alla presa degli attrezzi (strumenti sportivi o allenanti) sia di primaria importanza
Anche tu probabilmente ti trovi spaesato in questo strano periodo di “casalinghità ” forzata a
Dove siamo
Via Marco Papio 82, 00175 Roma
link utili
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.