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Come trasformare la quarantena in un trampolino di lancio
Un esercizio di immaginazione per migliorarsi in un periodo difficile.
19 Marzo 2020
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Faccio subito una piccola premessa: non mi sto riferendo all’allenamento classico in sala pesi, ma
Lo squat: un esercizio fantastico e allo stesso tempo molto difficile da far eseguire correttamente,
Mi rivolgo a voi trainer, coach, preparatori, insegnanti e istruttori di discipline che riguardano fitness
Ciao mi chiamo Flavio. Sono 14 anni che alleno le persone. E mi sono fatto
Scrivo queste due righe per te che hai la passione per lo sport e stai
Nel tuo studio personal, o nella tua palestra, non sono presenti NUTRIZIONISTA, FISIOTERAPISTA, POSTUROLOGO, ecc.
Dopo l’articolo precedente, eccoci giunti alla seconda parte dell’argomento “forza” e in questo articolo vedremo