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Small Group Training

Il cuore pulsante di Focus Training.

Lezioni in piccolo gruppo ad un accesso massimo di 6 persone. Tutta la qualità di un personal training ma
senza i prezzi del personal training, condividendo l’obiettivo con un gruppo di persone selezionate.
Grazie al numero ristretto, il trainer, ti seguirà con una cura che sarebbe assolutamente impossibile avere
nelle classi da 20 persone tipiche dei box di crossfit o delle palestre classiche.
E’ l’allenamento del futuro, perfetto per chi detesta la solite sale pesi, per chi non sopporta i luoghi affollati
e per chi non si sente a proprio agio con tante persone.
Grazie al numero ristretto è inoltre possibile apprendere con tecnica esercizi difficili con il bilanciere, le
kettlebell o il trx
. Ma sempre partendo dalla base del corpo libero:
“se non sai gestire il peso del tuo corpo, come puoi gestire un peso esterno?”

Come funziona

Per poter accedere alle classi Small Group è necessario effettuare una valutazione di start check, dove il
trainer valuterà la tua postura, l’esecuzione degli esercizi base, le tue problematiche muscolari o articolari e
i range di movimento. In base a questa valutazione capiremo quante volte dovrai allenarti o se sarà
necessario svolgere qualche training individuale prima di inserirti nelle classi.
Il prezzo cambia a seconda di ciò che devi fare, quindi non ti spaventare e compila il form qui sotto per
poter effettuare la tua valutazione assolutamente gratuita e senza impegno, e buon divertimento con gli
small group training.

Valutazione Gratuita!

Vuoi prendere appuntamento per una prima valutazione gratuita?
Riempi il form di contatto qui a fianco e ti ricontatteremo per prendere appuntamento. 

Oppure puoi chiamarci al numero: 06 94376730
Puoi scriverci su WhatsApp al numero: +39 375 5311457
Puoi passare a trovarci, siamo in Via Marco Papio 82, 00175 Roma.